क्रोनिक किडनी फेल्योर डाइट गाइड
Best Kidney Specialist in Gorakhpur की सलाह
अगर आप best kidney specialist in Gorakhpur, best nephrologist near you या experienced kidney doctor की तलाश में हैं, तो यह समझना बेहद ज़रूरी है कि किडनी रोग में सिर्फ दवाइयाँ ही नहीं, सही डाइट भी इलाज का अहम हिस्सा होती है।
क्रोनिक किडनी डिज़ीज़ (CKD) में किडनी धीरे-धीरे शरीर से:
अतिरिक्त पानी
नमक
पोटैशियम
फॉस्फोरस
और ज़हरीले पदार्थ
निकालने में असमर्थ हो जाती है।
गलत खान-पान से किडनी की खराबी तेज़ी से बढ़ सकती है और डायलिसिस जल्दी शुरू हो सकता है।
इसीलिए एक अनुभवी nephrologist in Gorakhpur द्वारा बनाया गया व्यक्तिगत डाइट प्लान बहुत ज़रूरी होता है।
CKD में डाइट थेरेपी के फायदे
सही डाइट अपनाने से:
किडनी खराब होने की गति धीमी होती है
डायलिसिस देर से शुरू होती है
शरीर में यूरिया जैसे ज़हरीले तत्व कम होते हैं
पोषण और ताकत बनी रहती है
हृदय रोग का खतरा घटता है
पोटैशियम और फॉस्फोरस का संतुलन बना रहता है
क्रोनिक किडनी डिज़ीज़ डाइट के मुख्य सिद्धांत
अधिकांश CKD मरीजों को यह सलाह दी जाती है:
तरल पदार्थ (पानी) सीमित रखें
नमक कम लें
पोटैशियम और फॉस्फोरस रिपोर्ट के अनुसार लें
प्रोटीन संतुलित रखें
पर्याप्त कैलोरी लें
स्वस्थ तेल का उपयोग करें
पानी और तरल पदार्थ नियंत्रण
Kidney Disease Treatment Near You
CKD में पानी की मात्रा निर्भर करती है:
पेशाब की मात्रा
शरीर में सूजन
ब्लड प्रेशर
रोज़ का वजन
ज़्यादा पानी पीने से साँस फूलना, पैरों में सूजन और BP बढ़ सकता है।
उपयोगी सुझाव:
रोज़ वजन नापें
छोटे-छोटे घूँट लें
बर्फ चूस सकते हैं
नमक कम करें
छोटे कप में पानी पिएँ
कम नमक (Low Sodium Diet)
Best Nephrologist in Gorakhpur की सलाह
नमक ज़्यादा लेने से:
ब्लड प्रेशर बढ़ता है
शरीर में पानी जमा होता है
सूजन बढ़ती है
आमतौर पर 2000 mg सोडियम/दिन से कम लेने की सलाह दी जाती है।
परहेज़ करें:
अचार, पापड़, नमकीन
पैकेट वाले स्नैक्स
फास्ट फूड
सॉस, चीज़
स्वाद बढ़ाने के लिए:
नींबू, लहसुन, काली मिर्च, जीरा
Low sodium salt (पोटैशियम वाला नमक) बिना डॉक्टर की सलाह के न लें।
प्रोटीन संतुलन
CKD Specialist Near You की गाइड
अगर डायलिसिस पर नहीं हैं:
0.6–0.8 ग्राम/किलो/दिन
अगर डायलिसिस पर हैं:
1.0–1.2 ग्राम/किलो/दिन
सुरक्षित प्रोटीन स्रोत:
अंडे की सफेदी
मछली
चिकन
सीमित मात्रा में दाल
हाई-प्रोटीन सप्लीमेंट बिना सलाह के न लें।
पोटैशियम नियंत्रण
Kidney Doctor in Gorakhpur की चेतावनी
पोटैशियम ज़्यादा होने से दिल की धड़कन खतरनाक रूप से बिगड़ सकती है।
कम पोटैशियम वाले खाद्य:
सेब, अंगूर
अनानास
पत्ता गोभी
चावल
ज्यादा पोटैशियम वाले खाद्य:
केला, नारियल पानी
आलू, टमाटर
पालक
ड्राय फ्रूट
फॉस्फोरस कम करें
फॉस्फोरस ज़्यादा होने से:
हड्डियाँ कमजोर होती हैं
जोड़ों में दर्द हो सकता है
सीमित करें:
दूध और उससे बनी चीज़ें
मेवे
कोल्ड ड्रिंक
चॉकलेट
कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट
किडनी मरीजों के लिए पर्याप्त ऊर्जा ज़रूरी है।
चावल, रोटी
सीमित मात्रा में चीनी
सॉफ्ट ड्रिंक से बचें
स्वस्थ तेल का चुनाव
सरसों का तेल
मूंगफली का तेल
ऑलिव ऑयल
मछली का तेल
घी और मक्खन सीमित मात्रा में लें।
CKD डाइट सारांश
Best Kidney Specialist Near You से मार्गदर्शन
पोषक तत्व क्या करें
पानी डॉक्टर की सलाह अनुसार
नमक कम
प्रोटीन संतुलित
पोटैशियम रिपोर्ट अनुसार
फॉस्फोरस सीमित
कैलोरी पर्याप्त
महत्वपूर्ण सूचना
यह जानकारी शैक्षिक उद्देश्य के लिए है
हर CKD मरीज का डाइट चार्ट अलग-अलग होता है
यदि आप best kidney specialist in Gorakhpur, experienced nephrologist near you, या advanced CKD treatment in Gorakhpur खोज रहे हैं, तो विशेषज्ञ से परामर्श ज़रूर लें।